Phendeling tilbyder en meditationsgruppe med fokus på åndedrætsmeditation, som Buddha har beskrevet i Anapanasati-sutraen.
Denne meditationsform er meget forfriskende. Den hjælper os med at sætte tempoet ned og bringe opmærksomheden fra hovedet til hjertet, hvilket er utrolig gavnligt for både krop og sind.
Meditationerne tager udgangspunkt i den vietnamesiske mester Thich Nhat Hanhs bog af samme titel som overskriften på dette kursus.

Dato og tid: Onsdage d. 16.9., 23.9., 14.10. og 18.11. kl. 17-18.30
Deltagergebyr: 300,- for hele forløbet
Tilmelding nødvendig på phendeling.dk/tilmelding