1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode

1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode

1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode

1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode

1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode

Eksistens-cafe’er er et menneskeligt møde med udveksling af tanker og følelser om eksistentielle emner over en kop kaffe eller te. Den professionelle identitet stilles ”udenfor døren”. Der er ingen undervisning – ingen der ved eller er mere end andre i deres forståelse – men en invitation til at du kan dele dine egne tanker om dagens emne med andre og lytte til deres. Kom og del dine tanker om aftenens emne og bliv klogere ved at lytte til andres. Du får helt sikkert noget med hjem!

Onsdag d. 18.9. kl. 19-21: Kærlighed
Kærlighed kan være søsterlig, broderlig, platonisk, til en partner, til dine børn, til din hund, romantisk, egocentrisk, til mad, til fædrelandet, til musik, næstekærlighed… Hvad skal vi med kærlighed? Kan vi leve uden den? Hvad gør den ved os?

Onsdag d. 20.11. kl. 19-21: Tilgivelse
At tilgive er nogen gange lettere sagt end gjort, men hvad tjener dig bedst, vrede og nag eller tilgivelse? Kan du tilgive veninden der løj, kæresten der smuttede, dig selv eller dem der aldrig sagde undskyld? Er det altid muligt at tilgive eller at bede om at blive tilgivet?

Fri adgang. Men du må gerne give en lille donation.

1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode

1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode

Så er der igen hyggeligt sangha-samvær. Vi begynder med en god og relevant film og afslutter med fælles hygge omkring tebordet. Kom og vær med til at fylde fællesskabet med samvær og gode debatter.

Dato og tid: Søndage d. 29.9. og 10.11. kl.16.00-17.30.
Fri adgang. Men du må meget gerne give en donation.
Ingen tilmelding.

1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode

1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode

Phendeling holder ÅBENT HUS med følgende program denne aften:

Kl. 17 – 18: For børn og deres forældre
Kl. 19 og 21: En halv times introduktion
Kl. 20 og 22: En halv times meditation Vi lukker kl. 23.

Dato og tid: Fredag d. 11.10.2019 kl. 17.00-23.00

Fri adgang.

1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode

1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode

1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode

Så er der igen hyggeligt sangha-samvær. Vi begynder med en god og relevant film og afslutter med fælles hygge omkring tebordet. Kom og vær med til at fylde fællesskabet med samvær og gode debatter.

Dato og tid: Søndage d. 29.9. og 10.11. kl.16.00-17.30.
Fri adgang. Men du må meget gerne give en donation.
Ingen tilmelding.

1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode

Eksistens-cafe’er er et menneskeligt møde med udveksling af tanker og følelser om eksistentielle emner over en kop kaffe eller te. Den professionelle identitet stilles ”udenfor døren”. Der er ingen undervisning – ingen der ved eller er mere end andre i deres forståelse – men en invitation til at du kan dele dine egne tanker om dagens emne med andre og lytte til deres. Kom og del dine tanker om aftenens emne og bliv klogere ved at lytte til andres. Du får helt sikkert noget med hjem!

Onsdag d. 18.9. kl. 19-21: Kærlighed
Kærlighed kan være søsterlig, broderlig, platonisk, til en partner, til dine børn, til din hund, romantisk, egocentrisk, til mad, til fædrelandet, til musik, næstekærlighed… Hvad skal vi med kærlighed? Kan vi leve uden den? Hvad gør den ved os?

Onsdag d. 20.11. kl. 19-21: Tilgivelse
At tilgive er nogen gange lettere sagt end gjort, men hvad tjener dig bedst, vrede og nag eller tilgivelse? Kan du tilgive veninden der løj, kæresten der smuttede, dig selv eller dem der aldrig sagde undskyld? Er det altid muligt at tilgive eller at bede om at blive tilgivet?

Fri adgang. Men du må gerne give en lille donation.

1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode

1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode

1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode

1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode

1½ times kropstræning med hovedvægten på yoga

Du vil blive en del af et lille hold, hvor læreren har øje for hver deltager. Alle er velkomne, ung som gammel. Forvent at blive manuelt rettet ind i stillingerne og at være en del af et uformelt miljø, hvor vi går seriøst til værks. Vi tager det stille og roligt og sanser, hvad der sker i kroppen efter hver stilling, og der bliver rig mulighed for også at træne smilebåndet: Vi hygger os, og vi afslutter selvfølgelig med afspænding. Det er en skøn oplevelse at dyrke yoga i Phendeling, hvor rummets energi hele tiden er med os.

Tag din skridmåtte under armen og lad os ses til yoga.

Dato og tid 1. periode: Torsdage d.8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. og 10.10. kl. 14-15.30.
Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk.
Deltagergebyr: 1400 kr.

Dato og tid 2. periode: Torsdage d.24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. og 19.12. kl. 14-15.30.
Tilmelding og betaling som ved 1. periode