For at vores praksis skal bringe gode karmiske frugter, må den blive til handling,
derfor handler buddhistisk praksis om meget mere end at sidde på puden.
De seks paramitaer (fuldkommenheder) hører hjemme på bodhisattvavejen og
er konkrete anvisninger om, hvordan vi kan give vores spirituelle idealer krop og
føre dem ud i livet til gavn for verden ved at praktisere gavmildhed, etik, tålmodighed, entusiasme, meditation og visdom.

Litteratur: ”Den ædle Læres essentielle Nektar” af Kongpo Lama Geshe Tsondru, kap. 10-13.
Bogen udleveres til deltagerne på retreatet.

Tilmelding nødvendig til info@phendeling.dk

Deltagergebyr: Forplejning og indkvartering i sovesal/eget telt 2200 kr.
Dobbeltværelse 2850 kr.
Lille enkeltværelse 3200 kr.
Gebyret betales ved tilmelding på Phendelings konto i Danske Bank reg.nr. 9570
kontonr. 60028133.
Værelserne fyldes efter først til mølle. Begrænset antal pladser.

Afbestillings betingelser: Ved afbestilling 45 dage før tilbagebetales det fulde
beløb minus 100 kr i administrationsgebyr. Ved afbestilling mindre end 45 dage
før mistes 15 %. Ved afbestilling mindre end 30 dage før retreatet mistes 25 %.
Ved afbestilling senere end en uge før mistes hele beløbet.

Transport: Bus 888 går fra Kbh. til Ebeltoft eller Rønde, og derfra går der bus
videre til Helgenæs. Alternativt kan du bestille Flexkørsel fra Ebeltoft til Strandgaarden for ca. 70 kr. pr. person. Flexkørsel skal bestilles senest to timer i forvejen hos Midttrafik Flextur på tlf. 8740 8300. Opsamlingssted: Buspladsen Superstop
Øster Alle i Ebeltoft, hvor bus 888 også har holde-plads.

Medbring: Sengetøj og håndklæder, såfremt du ikke ønsker at leje det af Gomde for 75 kr. Meditationspuder og hynder findes på Gomde.

Sted: Gomde, Smedehalden 3, Esby, 8420 Knebel

Dato og tid: Torsdag d.5.9. kl. 16 – søndag d.8.9. kl. 13

Hovedtemaet for de stille dage er instruktion og praksis af koncentrativ meditation, shamata, som er blevet praktiseret gennem de sidste 2500 år indenfor såvel buddhismen som andre spirituelle traditioner for at opnå en større grad af indre ro og harmoni. Denne enkle metode, hvor man samler sin opmærksomhed om et enkelt punkt, åndedrættet, hjælper os med at komme ned i tempo, og det gør, at vi oplever en større grad af mental robusthed, fylde og livskvalitet – noget som mange af os berøves i en travl og måske stresset hverdag. Herudover vil vi meditere de fire sattipathanaer og synge mantraer.

Da tavshed vil indgå fra om morgenen d. 30.12.19 til aftensmåltidet d.1.1.20. kan vi ikke anbefale dig at deltage, såfremt du er nybegynder udi meditation. Deltagerne hjælper med lettere køkkenarbejde.

Deltagergebyr: Forplejning og indkvartering i lille enkeltværelse 3200,- i delt dobbeltværelse 2850 kr. Beløbet betales ved tilmelding på info@phendeling.dk

Dato og tid: Søndag d. 29.12. kl. 16 – torsdag d. 2.1. kl. 13

Tilmelding nødvendig: til info@phendeling.dk.

Afbestillingsbetingelser: Ved afbestilling 45 dage før tilbagebetales det fulde beløb minus 100 kr i administrationsgebyr. Ved afbestilling mindre end 45 dage før mistes 15 %. Ved afbestilling mindre end 30 dage før retreatet mistes 25 %. Ved afbestilling senere end en uge før mistes hele beløbet.

Transport: Bus 888 går fra Kbh. til Ebeltoft eller Rønde, og derfra går der bus videre til Helgenæs. Alternativt kan du bestille Flexkørsel fra Ebeltoft til Strandgaarden for ca. 70 kr. pr. person. Flexkørsel skal bestilles senest to timer i forvejen hos Midttrafik Flextur på tlf. 8740 8300. Opsamlingssted: Buspladsen Superstop Øster Alle i Ebeltoft, hvor bus 888 også har holde-plads.

Medbring: Sengelinned og håndklæder eller lej det af Gomde for et engangsbeløb på 75 kr. Meditationspuder og hynder findes på Gomde.

Sted: Gomde, Smedehalden 3, Esby, 8420 Knebel