Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 – 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.

Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.

Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften … Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage – øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med!

Dato og tid: Onsdage kl. 17-18 d. 12.8., 26.8., 9.9., 16.9., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11. samt 9.12.

Entre: 50,- Ingen tilmelding.

Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent.

Dato og tid: Torsdage kl. 16.30-18.00 d.13.8., 10.9., 22.10., samt 26.11.

Entre: 50,-. Ingen tilmelding.

Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 – 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.

Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.

Vi mødes kl. 23‬ i Phendeling og tager sammen toget ud i skoven (husk rejsekort). Husk varmt tøj, siddeunderlag, ‬‬varm drik i thermo, varmt tæppe og lommelygte. Vi tager sammen til Nørreport bagefter.‬‬‬‬‬

Aktiviteten aflyses ved udsigt til regn!

Dato og tid: Fredage kl. 23–?? d. 21.8. samt 18.9.

Tilmelding nødvendig på https://phendeling.dk/tilmelding senest dagen inden.

Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjertesutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel.

Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for.

Dato og tid: Søndage kl. 14.30-15.30 d. 23.8. og 13.9. (begge dage ved stupaen på Bispebjerg Kirkegård) samt 29.11. (i Phendeling).

Entre: 50,-. Ingen tilmelding.

Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 – 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.

Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.

Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften … Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage – øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med!

Dato og tid: Onsdage kl. 17-18 d. 12.8., 26.8., 9.9., 16.9., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11. samt 9.12.

Entre: 50,- Ingen tilmelding.

Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 – 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.

Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.

Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 – 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.

Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.

Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften … Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage – øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med!

Dato og tid: Onsdage kl. 17-18 d. 12.8., 26.8., 9.9., 16.9., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11. samt 9.12.

Entre: 50,- Ingen tilmelding.

Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent.

Dato og tid: Torsdage kl. 16.30-18.00 d.13.8., 10.9., 22.10., samt 26.11.

Entre: 50,-. Ingen tilmelding.

Vi går…. og bevægelsen i sig selv giver lethed til at holde fokus og opmærksomhed over tid. Ved den gentagende bevægelse stilnes sindet.

Uden nogen bestemt destination giver vi os selv lov til at nyde den enkelte bevægelse i at gå. Åndedrættet følger og bevæger sig i takt med dine skridt og bliver roligere og dybere.

Vi øger nærværet og er til stede lige nu, selvom vi er omgivet af ydre påvirkninger, der forsøger at stjæle vores opmærksomhed.

Undervejs er der guidning i forskellige gå-meditations-teknikker.

Inden vi går hjem, drikker vi en kop te/kaffe sammen og udveksler hvad vi hver især har erfaret under meditationen.

Dato og tid: Søndage kl. 13.00-14.00 d. 13.9. ved stupaen på Bispebjerg Krkg. Medbring selv kop og drikkelse. I tilfælde af regnvejr flyttes arrangementet til Phendeling. D. 29.11 går vi i tempelrummet i Phendeling, og her er kaffe og te.

Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.

Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjertesutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel.

Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for.

Dato og tid: Søndage kl. 14.30-15.30 d. 23.8. og 13.9. (begge dage ved stupaen på Bispebjerg Kirkegård) samt 29.11. (i Phendeling).

Entre: 50,-. Ingen tilmelding.

Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 – 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.

Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.

Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften … Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage – øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med!

Dato og tid: Onsdage kl. 17-18 d. 12.8., 26.8., 9.9., 16.9., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11. samt 9.12.

Entre: 50,- Ingen tilmelding.

Vi mødes kl. 23‬ i Phendeling og tager sammen toget ud i skoven (husk rejsekort). Husk varmt tøj, siddeunderlag, ‬‬varm drik i thermo, varmt tæppe og lommelygte. Vi tager sammen til Nørreport bagefter.‬‬‬‬‬

Aktiviteten aflyses ved udsigt til regn!

Dato og tid: Fredage kl. 23–?? d. 21.8. samt 18.9.

Tilmelding nødvendig på https://phendeling.dk/tilmelding senest dagen inden.

Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 – 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.

Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.

Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 – 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.

Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.

Vi samles for at recitere Hans Hellighed Dalai Lamas og Lakha Rinpoches langtlivsbønner, vi siger mantras i stilhed og dedikerer aftenen til de høje mestre.

Dato og tid: Søndage d.4.10. samt 1.11. Kl. 19.30-20.30.

Fri entre. Donation til Phendeling modtages med glæde. Ingen tilmelding.

Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 – 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.

Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.

Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 – 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.

Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.

Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 – 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.

Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.

Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften … Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage – øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med!

Dato og tid: Onsdage kl. 17-18 d. 12.8., 26.8., 9.9., 16.9., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11. samt 9.12.

Entre: 50,- Ingen tilmelding.

Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent.

Dato og tid: Torsdage kl. 16.30-18.00 d.13.8., 10.9., 22.10., samt 26.11.

Entre: 50,-. Ingen tilmelding.

Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 – 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.

Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.

Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften … Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage – øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med!

Dato og tid: Onsdage kl. 17-18 d. 12.8., 26.8., 9.9., 16.9., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11. samt 9.12.

Entre: 50,- Ingen tilmelding.

Vi samles for at recitere Hans Hellighed Dalai Lamas og Lakha Rinpoches langtlivsbønner, vi siger mantras i stilhed og dedikerer aftenen til de høje mestre.

Dato og tid: Søndage d.4.10. samt 1.11. Kl. 19.30-20.30.

Fri entre. Donation til Phendeling modtages med glæde. Ingen tilmelding.

Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 – 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.

Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.

Phendeling har igen i år den store fornøjelse at arrangere tilflugt til Buddha, dharma og sangha.

Såfremt du ønsker at tage tilflugt ved denne lejlighed, må du være villig til at aflægge et løfte om ikke at tale negativt om andre religioner.

”Gamle” buddhister er meget velkomne til at forny deres tilflugt ved denne lejlighed.

Såfremt du ønsker at fordybe din forståelse af, hvad det vil sige at tage tilflugt, er du meget velkommen til at deltage i en forberedende aften, hvor du også har mulighed til at stille spørgsmål.

Dato og tid: Forberedende aften fredag d. 6.11. kl. 19-21. Tilflugtsceremoni fredag d.13.11. Kl. 19-21.

Fri adgang: Det er passende at medbringe en donation i form af en lille pengegave, blomster, frugt eller lignende.

Ingen tilmelding.

Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 – 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.

Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.

Workshop for alle der ønsker vejledning og inspiration til, hvordan man finder sig til rette i en behagelig meditationsstilling. Der findes mange måder at placere sig på, når man gerne vil meditere i enten kortere eller længere tid. Gennem Yogaen findes der mange muligheder, og vejen dertil går via forskellige asanas (øvelser) og mudras (håndstillinger), som du på denne workshop vil blive guidet nænsomt igennem.

Workshoppen varer 2 timer og afsluttes med en kort guidet meditation.

Det anbefales, at du ikke spiser i 2 timer før workshoppen. Medbring evt. din egen yogamåtte og behageligt tøj. Vi glæder os til at se dig.

Dato og tid: Tirsdag d.10.11. Kl. 16.30-18.30

Entre: 100,- pr. deltager. Ingen tilmelding.

Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften … Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage – øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med!

Dato og tid: Onsdage kl. 17-18 d. 12.8., 26.8., 9.9., 16.9., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11. samt 9.12.

Entre: 50,- Ingen tilmelding.

Phendeling har igen i år den store fornøjelse at arrangere tilflugt til Buddha, dharma og sangha.

Såfremt du ønsker at tage tilflugt ved denne lejlighed, må du være villig til at aflægge et løfte om ikke at tale negativt om andre religioner.

”Gamle” buddhister er meget velkomne til at forny deres tilflugt ved denne lejlighed.

Såfremt du ønsker at fordybe din forståelse af, hvad det vil sige at tage tilflugt, er du meget velkommen til at deltage i en forberedende aften, hvor du også har mulighed til at stille spørgsmål.

Dato og tid: Forberedende aften fredag d. 6.11. kl. 19-21. Tilflugtsceremoni fredag d.13.11. Kl. 19-21.

Fri adgang: Det er passende at medbringe en donation i form af en lille pengegave, blomster, frugt eller lignende.

Ingen tilmelding.

Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 – 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.

Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.

Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften … Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående onsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage – øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med!

Dato og tid: Onsdage kl. 17-18 d. 12.8., 26.8., 9.9., 16.9., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11. samt 9.12.

Entre: 50,- Ingen tilmelding.

Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 – 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.

Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.

Vi synger mantraer og spirituelle sange udsat for en, to og måske tre stemmer. Mantra-sang ledes af Tenzin, der har mange års erfaring som kordirigent.

Dato og tid: Torsdage kl. 16.30-18.00 d.13.8., 10.9., 22.10., samt 26.11.

Entre: 50,-. Ingen tilmelding.

Vi går…. og bevægelsen i sig selv giver lethed til at holde fokus og opmærksomhed over tid. Ved den gentagende bevægelse stilnes sindet.

Uden nogen bestemt destination giver vi os selv lov til at nyde den enkelte bevægelse i at gå. Åndedrættet følger og bevæger sig i takt med dine skridt og bliver roligere og dybere.

Vi øger nærværet og er til stede lige nu, selvom vi er omgivet af ydre påvirkninger, der forsøger at stjæle vores opmærksomhed.

Undervejs er der guidning i forskellige gå-meditations-teknikker.

Inden vi går hjem, drikker vi en kop te/kaffe sammen og udveksler hvad vi hver især har erfaret under meditationen.

Dato og tid: Søndage kl. 13.00-14.00 d. 13.9. ved stupaen på Bispebjerg Krkg. Medbring selv kop og drikkelse. I tilfælde af regnvejr flyttes arrangementet til Phendeling. D. 29.11 går vi i tempelrummet i Phendeling, og her er kaffe og te.

Entre: 50,- pr. gang. Ingen tilmelding.

Pujaerne holdes til gavn for syge, døende, døde og alle andre. Vi reciterer alternerende Medicin Buddha puja, Tjenresig puja, Hjertesutraen, Bekendelse til de 35 buddhaer, Devachen bønner samt Akshobya Dharani velsignelsen, der renser karma og forhindringer og hjælper til at undgå en lav genfødsel.

Inden pujaen skriver vi navnene op på dem, vi gerne vil bede for.

Dato og tid: Søndage kl. 14.30-15.30 d. 23.8. og 13.9. (begge dage ved stupaen på Bispebjerg Kirkegård) samt 29.11. (i Phendeling).

Entre: 50,-. Ingen tilmelding.

Phendeling er åbent for stille meditation om mandagen fra 3.8. til 14.12. i tidsrummet 14.30 – 16.30. Der gives ingen instruktion. Du er velkommen til blot at nyde en stille stund i Phendelings fredfyldte og smukke tempelrum eller til at fordybe dig i din egen praksis.

Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.