SHAMATA OG VIPASSANAv. bhiksuni Tenzin DrolkarVi vil beskæftige os med hvilke ydre og indre betingelser der er nødvendige, for at vi kan udvikle dyb koncentration - evnen til at fokusere på et givet objekt lige så længe, som vi ønsker det, og hvordan vi gradvist kan overvinde de forhindringer, vi oplever i vores praksis og [...]

v. Birgit ScottBirgit Scott vil gennemgå 3 sublime vers om den kvindelige yiddam Grøn Tara, som hendes tibetanske mester Khenpo Tsultrim Gyamtso Rinpoche meget poetisk har sammensat. Vi vil høre om og læse de smukke vers, som er en hyldest og bøn til Grøn Tara, samt sige hendes mantra og meditere på hende. Grøn Tara [...]

v. Nina WegenerVil du i gang med at meditere eller har du gjort det tidligere, men er faldet ud af rutinen? På kurset kommer vi til at beskæftige os med grundlæggen de former for meditation, samt med hvordan vi får etableret en praksis og holdt fast i den. Og så skal vi selvfølgelig også have [...]

v. Anne BurchardiSindstræning (Lojong) er klare anvisninger i mahayana adfærd, hvor vitræner både ultimativ og relativ bodhicitta. Anvisningerne er lige værdifuldehvad enten vi er nye i buddhismen, eller vi er mere erfarne. Er vores praksisbaseret på ideen om et jeg, vil den ikke virke befriende hverken for os selveller andre.Sindstræningsinstruktionerne er mangfoldige, men på disse [...]

Steen Skovhus besvarer her tre spørgsmål om hans forståelse og udlevelse af det etiske perspektiv. - Hvad vil det sige at være etisk bevidst? - Måske lyder det naivt, men jeg tror, at vi som mennesker grundlæggende vil det gode, ligesom vi stort set er enige om, hvad det gode er. At have en etisk [...]

I Phendeling arbejder vi vedholdende på at gøre dharma'en tilgængelig for alle. Senest er vi gået i gang med at gøre nogle udvalgte meditationer, belæringer og undervisning tilgængelig på podcast. Det betyder, at du nu - og fremover - vil kunne lytte til Phendeling når og hvor det passer det dig. I første omgang har [...]

Af Bhikshuni Tenzin Drolkar I følge Buddha er det vores sind, eller vores måde at tænke på, der er årsag til størstedelen af vores lykke og lidelse. I stedet for at tro på alt, hvad vi tænker, bør vi undersøge tankerne og øve os i at sætte spørgsmålstegn ved validiteten af vores tanker og følelser. [...]

Lakha Rinpoche har valgt at opholde sig de første måneder af 2017 i Nepal, men heldigvis vender han stærkt tilbage allerede i april, hvor han starter sine tirsdagsforedrag op igen. Vi ønsker Rinpoche en fantastisk tur til Nepal og benytter lejligheden til at genoptrykke et uddrag af Rinpoches kronik om at leve, som første gang [...]

Hvordan ser buddhister egentlig på organdonation? Forstyrrer man dødsprocessen, eller er det den ultimative bodhisattva-gerning? Svaret er ikke let og afhænger af både tradition og omstændigheder. I dette interview kan du blive klogere på buddhisters tilgang til organdonation og på, hvilke tanker Tenzin Drolkar selv har gjort sig i den forbindelse. Artiklen bygger på interview [...]

Phendelings seje korps af frivillige har brug for forstærkning! Det kunne være dig, hvis du har tid og lyst til at bidrage til de mange praktiske opgaver, som skal løses i forbindelse med Phendelings arrangementer.       Som frivillig skal du være indstillet på at tage mindst en vagt om måneden. En frivilligvagt indebærer: [...]

Phendelings egen nonne, Tenzin Drolkar fortæller i denne artikel ord, hvordan hun ser sindets natur og guider os til en effektiv meditation, som kan hjælpe os med at transformere vores negative tankemønstre. Læs med. Vi lover du bliver klogere! Af bhikshuni Tenzin Drolkar Vi bruger ofte vældig meget tid i det faglige på at træne, [...]

Pema Chödrön ligner bestemt ingen stjerne i traditionel forstand. Og hun har formentlig heller intet ønske om at blive opfattet som en sådan. Når beskrivelsen alligevel passer, er det fordi hendes betydning for udbredelsen af den tibetanske buddhisme i vesten måske bedst kan sammenlignes med fx Bruce Springsteens betydning for rockmusikken. I dette mini-portræt får [...]

”Jeg hedder Karolina. Jeg gør rent i Phendeling. Og så er jeg også formand”. Sådan præsenterede Karolina Gyaljen sig selv ved den nyligt overståede generalforsamling i Phendeling. Og sådan er hun, vores formand: Selv om hun er nært tilknyttet Lakha Lama, har praktiseret buddhisme siden midten af 90’erne og er gift med en tidligere tibetansk [...]