Phendeling arrangerer
Introduktion til buddhismen
tor21mar19:0021:00DE FIRE TANKER, DER VENDER SINDET MOD DHARMAENv. Hans Jørgen Hansson19:00 - 21:00
DETALJER
Når man har mødt buddhismen og er blevet interesseret i, hvad det hele egentlig handler om, kan det være svært at vælge, hvad man skal begynde med. Det kan virke
DETALJER
Når man har mødt buddhismen og er blevet interesseret i, hvad det hele egentlig handler om, kan det være svært at vælge, hvad man skal begynde med. Det kan virke lidt overvældende, når man ser, hvor mange skrifter og forskellige belæringer, der findes. Buddhas lære fordrer erkendelse – ikke blind tro eller udenadslære – og derfor er der fire grundbegreber, fire grund- sten i fundamentet, som det er vigtigt at gøre sig klart. De kaldes ”De fire tanker, der vender sindet mod dharmaen”.
Vi vil i løbet af undervisningen undersøge og beskrive, debattere og medi- tere over disse fire begreber. Det er et godt sted at begynde, hvis du er ”ny”, men det er samtidig så grundlæggende, at det er godt sted at vende tilbage til igen og igen, når du har lært dharmaen bedre at kende.
Kom og lad os få nogle interessante aftener sammen med udgangspunkt i temaerne om det kostbare menneskeliv, død og forgængelighed, karma og samsaras utilstrækkelighed
Dato og tid: Torsdage d. 7.3. og 21.3. kl. 19-21
Entre: 75,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Time
(Torsdag) 19:00 - 21:00
ons03apr19:0021:00NY OG NYSGERRIGv. senior medlemmer af sanghaen19:00 - 21:00
DETALJER
Er du “ny”, eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi
DETALJER
Er du “ny”, eller vil du bare gerne undersøge, om buddhismen er noget for dig, så er du velkommen i Phendeling til en uformel info-aften med fokus på buddhistisk filosofi og meditation. Der vil være rig mulighed for at møde nog-le af Phendelings undervisere og aktive medlemmer og stille spørgsmål.
Dato og tid: Onsdage d.31.1., 6.3. og 3.4. kl.19-21
Fri adgang, men du må meget gerne give en donation. Ingen tilmelding.
Time
(Onsdag) 19:00 - 21:00
tir09apr19:0021:00MINDFULNESSv. Morten Ryberg19:00 - 21:00
DETALJER
Aftenerne tager udgangspunkt i bhikkhu Anālayos undervisninger i Satipatthana, som er Buddhaens anvisninger til at etablere mindfulness, samt i bidrag fra moderne forskning og eksperter. Via en tidsvarende “oversættelse” samt moderne
DETALJER
Aftenerne tager udgangspunkt i bhikkhu Anālayos undervisninger i Satipatthana, som er Buddhaens anvisninger til at etablere mindfulness, samt i bidrag fra moderne forskning og eksperter.
Via en tidsvarende “oversættelse” samt moderne videnskabelige tillæg kommer vi hele vejen rundt om mindfulness – lige fra oprindelsen i den tidlige buddhisme til hvordan mindfulness i dag positivt påvirker millioner af mennesker i hele verden via moderne applikationer i f.eks sundhedsvæsnet. Kurset er praksisorienteret og understøttes hele vejen igennem af en udviklende meditationspraksis.
I. Mindfulness i tanke og handling
Denne aften giver et overblik over mindfulness og introducerer dernæst mindfulness i forbindelse med at spise. Denne praksis er let relaterbart og bringer os tættere på, hvad mindfulness rent faktisk er, og hvordan den på- virker vores tanker, følelser, kropslige fornemmelse og i sidste ende vores handlinger.
II. Mindfulness’s etik
Vi vil kigge nærmere på, hvordan etik spiller en central rolle i buddhistisk mindfulness, og hvordan det etiske perspektiv gennemsyrer hele det buddhistiske landskab. Vi dykker ned i, hvordan sindet fungerer i relation til, hvordan vi opfatter os selv, og hvordan vi kan influere sindet. Via meditationsinstruktioner udvider vi vores opmærksomhed til at kunne omfatte hele situationer fremfor et snævert syn via vores selvopfattelse.
III. Mindfulness og medfølelse
Aftenen vil omhandler medfølelse i det buddhistiske rammeværk: De 4 Brahmavihārās. Disse kan anskues som kraftfulde positive mentale til- stande, som ud over at være brugbare modvægte til negative sindstilstande, kan lede til en større åbning af det indre gode potentiale, som vi alle bærer. Vi kigger også ind i forskningen omkring medfølelsens neurobiologi samt den afgørende forskel på empati og medfølelse.
Dato og tid: Tirsdage d. 12.3., 9.4. og 7.5 kl. 19-21
Entre: 75,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Time
(Tirsdag) 19:00 - 21:00
tor18apr17:0018:00FYRAFTENS MEDITATIONv. senior medlemmer af sanghaen17:00 - 18:00
DETALJER
”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at
DETALJER
”Giv dig selv et frikvarter”
Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften … Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående torsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage – øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med!
Dato og tid: Torsdage d.25.1., 22.2., 14.3., 18.4. og 13.6. kl. 17-18
Entre: 50,-. Ingen tilmelding.
Time
(Torsdag) 17:00 - 18:00
ons24apr19:0021:00GRUNDKURSUS I MEDITATIONv. Nina Wegener19:00 - 21:00
DETALJER
Vil du i gang med at meditere eller har du gjort det tidligere, men er faldet ud af rutinen? På kurset kommer vi til at beskæftige os med grundlæggende former
DETALJER
Vil du i gang med at meditere eller har du gjort det tidligere, men er faldet ud af rutinen? På kurset kommer vi til at beskæftige os med grundlæggende former for meditation, samt med hvordan vi får etableret en praksis og holdt fast i den. Og så skal vi selvfølgelig også have praksis ind under huden og meditere en masse.
Dato og tid: Onsdage d. 24.4., 1.5., 15.5. og 29.5. kl. 19.00-21.00
Deltagergebyr: 300,- (beløbet dækker alle 4 aftener)
Tilmelding nødvendig på phendeling.dk/tilmelding
Time
(Onsdag) 19:00 - 21:00
ons01maj19:0021:00GRUNDKURSUS I MEDITATIONv. Nina Wegener19:00 - 21:00
DETALJER
Vil du i gang med at meditere eller har du gjort det tidligere, men er faldet ud af rutinen? På kurset kommer vi til at beskæftige os med grundlæggende former
DETALJER
Vil du i gang med at meditere eller har du gjort det tidligere, men er faldet ud af rutinen? På kurset kommer vi til at beskæftige os med grundlæggende former for meditation, samt med hvordan vi får etableret en praksis og holdt fast i den. Og så skal vi selvfølgelig også have praksis ind under huden og meditere en masse.
Dato og tid: Onsdage d. 24.4., 1.5., 15.5. og 29.5. kl. 19.00-21.00
Deltagergebyr: 300,- (beløbet dækker alle 4 aftener)
Tilmelding nødvendig på phendeling.dk/tilmelding
Time
(Onsdag) 19:00 - 21:00
tir07maj19:0021:00MINDFULNESSv. Morten Ryberg19:00 - 21:00
DETALJER
Aftenerne tager udgangspunkt i bhikkhu Anālayos undervisninger i Satipatthana, som er Buddhaens anvisninger til at etablere mindfulness, samt i bidrag fra moderne forskning og eksperter. Via en tidsvarende “oversættelse” samt moderne
DETALJER
Aftenerne tager udgangspunkt i bhikkhu Anālayos undervisninger i Satipatthana, som er Buddhaens anvisninger til at etablere mindfulness, samt i bidrag fra moderne forskning og eksperter.
Via en tidsvarende “oversættelse” samt moderne videnskabelige tillæg kommer vi hele vejen rundt om mindfulness – lige fra oprindelsen i den tidlige buddhisme til hvordan mindfulness i dag positivt påvirker millioner af mennesker i hele verden via moderne applikationer i f.eks sundhedsvæsnet. Kurset er praksisorienteret og understøttes hele vejen igennem af en udviklende meditationspraksis.
I. Mindfulness i tanke og handling
Denne aften giver et overblik over mindfulness og introducerer dernæst mindfulness i forbindelse med at spise. Denne praksis er let relaterbart og bringer os tættere på, hvad mindfulness rent faktisk er, og hvordan den på- virker vores tanker, følelser, kropslige fornemmelse og i sidste ende vores handlinger.
II. Mindfulness’s etik
Vi vil kigge nærmere på, hvordan etik spiller en central rolle i buddhistisk mindfulness, og hvordan det etiske perspektiv gennemsyrer hele det buddhistiske landskab. Vi dykker ned i, hvordan sindet fungerer i relation til, hvordan vi opfatter os selv, og hvordan vi kan influere sindet. Via meditationsinstruktioner udvider vi vores opmærksomhed til at kunne omfatte hele situationer fremfor et snævert syn via vores selvopfattelse.
III. Mindfulness og medfølelse
Aftenen vil omhandler medfølelse i det buddhistiske rammeværk: De 4 Brahmavihārās. Disse kan anskues som kraftfulde positive mentale til- stande, som ud over at være brugbare modvægte til negative sindstilstande, kan lede til en større åbning af det indre gode potentiale, som vi alle bærer. Vi kigger også ind i forskningen omkring medfølelsens neurobiologi samt den afgørende forskel på empati og medfølelse.
Dato og tid: Tirsdage d. 12.3., 9.4. og 7.5 kl. 19-21
Entre: 75,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Time
(Tirsdag) 19:00 - 21:00
ons15maj19:0021:00GRUNDKURSUS I MEDITATIONv. Nina Wegener19:00 - 21:00
DETALJER
Vil du i gang med at meditere eller har du gjort det tidligere, men er faldet ud af rutinen? På kurset kommer vi til at beskæftige os med grundlæggende former
DETALJER
Vil du i gang med at meditere eller har du gjort det tidligere, men er faldet ud af rutinen? På kurset kommer vi til at beskæftige os med grundlæggende former for meditation, samt med hvordan vi får etableret en praksis og holdt fast i den. Og så skal vi selvfølgelig også have praksis ind under huden og meditere en masse.
Dato og tid: Onsdage d. 24.4., 1.5., 15.5. og 29.5. kl. 19.00-21.00
Deltagergebyr: 300,- (beløbet dækker alle 4 aftener)
Tilmelding nødvendig på phendeling.dk/tilmelding
Time
(Onsdag) 19:00 - 21:00
ons29maj19:0021:00GRUNDKURSUS I MEDITATIONv. Nina Wegener19:00 - 21:00
DETALJER
Vil du i gang med at meditere eller har du gjort det tidligere, men er faldet ud af rutinen? På kurset kommer vi til at beskæftige os med grundlæggende former
DETALJER
Vil du i gang med at meditere eller har du gjort det tidligere, men er faldet ud af rutinen? På kurset kommer vi til at beskæftige os med grundlæggende former for meditation, samt med hvordan vi får etableret en praksis og holdt fast i den. Og så skal vi selvfølgelig også have praksis ind under huden og meditere en masse.
Dato og tid: Onsdage d. 24.4., 1.5., 15.5. og 29.5. kl. 19.00-21.00
Deltagergebyr: 300,- (beløbet dækker alle 4 aftener)
Tilmelding nødvendig på phendeling.dk/tilmelding
Time
(Onsdag) 19:00 - 21:00
tor13jun17:0018:00FYRAFTENS MEDITATIONv. senior medlemmer af sanghaen17:00 - 18:00
DETALJER
”Giv dig selv et frikvarter” Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften ... Nu har du mulighed for at
DETALJER
”Giv dig selv et frikvarter”
Vi kender det så godt: Det er fyraften, vi pakker sammen og går hjem, men tankerne holder ikke fyraften … Nu har du mulighed for at give dig selv et frikvarter og deltage i guidede fyraftensmeditationer en times tid nedenstående torsdage. Meditationerne vil blive tilrettelagt, så alle kan deltage – øvede som uøvede – så tag endelig din kollega med!
Dato og tid: Torsdage d.25.1., 22.2., 14.3., 18.4. og 13.6. kl. 17-18
Entre: 50,-. Ingen tilmelding.
Time
(Torsdag) 17:00 - 18:00